In dieser Episode teile ich, Anna Jelen, bekannt als The Time Expert, inspirierende Gedanken und persönliche Erlebnisse über die Bedeutung von Pausen. Ich nehme dich mit auf eine Reise nach Schweden, wo der Sommer eine Zeit der Ruhe und Erneuerung ist. Erfahre, wie Pausen – ob kurz oder lang – deinen Geist klären, kreative Blockaden lösen und dein Wohlbefinden steigern können. Lass dich von meinen Geschichten und Einsichten motivieren, deine eigenen Ruhepausen zu finden und zu schätzen.
Hör rein und entdecke die Kraft der Stille, Erholung und Pause.
Dauer: 12 Minuten
Viel Spaß!
Ich mache eine Pause vom Podcast, dem Newsletter und der täglichen Arbeit für die kommenden zwei Wochen. Du wirst mich vielleicht immer noch auf Instagram unter annathetimeexpert sehen, da ich diesmal keine komplette digitale Detox Pause einlege, vielleicht ein bisschen oder auch nicht, we will see. Das heisst für dich; der nächste Monday Blues Rebel Newsletter wird am 12. August in deinem Posteingang landen und die nächste Podcast-Episode wird am 19. August veröffentlicht.
Bis dahin nimm dir einen Moment Zeit, schaffe dir deinen Raum und lass die Kraft der Ruhe deine Stärken freisetzen.
Danke, dass du da bist.
Das war ich, Anna Jelen. Over and out.
Ciao ciao. Hejdå!
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Heute frage ich dich: Wer tritt dir in den Hintern? Wir alle brauchen manchmal einen Anstoß, um aus unserer Komfortzone herauszukommen und unser volles Potenzial zu entfalten. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen persönlichen "Hintern-Kickern" und wie sie mich inspirieren, mutige Schritte zu gehen. Begleite mich auf meiner Reise nach Bolton Island, wo ich lerne, mutig und entschlossen zu handeln. Entdecke meine Rituale und Herausforderungen, die auch dir helfen können, deine Ängste zu überwinden und deine Ziele zu erreichen. Sei bereit für einen motivierenden Schubser und finde heraus, wohin du wirklich willst. Hör rein und lass uns gemeinsam wachsen!
Dauer: 16 Minuten
Viel Spaß!
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In dieser Folge erkundet Anna, die Zeitexpertin, die befreiende Entscheidung, nicht mehr zu viel zu denken und stattdessen dem Herzen zu vertrauen. Entdecke, wie Traumata unsere Gedanken verändern und uns zu unseren schlimmsten Kritikern machen können und lerne praktische Schritte, um dich wieder mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Begleite Anna, wenn sie persönliche Einsichten mit dir teilt, dich zur Achtsamkeit ermutigt und dich auffordert, einen friedlichen, gegenwärtigen Zustand anzunehmen. Abonniere sie jetzt und unterstütze sie auf Patreon für weitere Inhalte auf deiner persönlichen Entwicklungsreise.
Dauer: 9 Minuten
Viel Spass liebe Liebenden!
Herzlichst,
AnnA
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