DUNKELHEITS-MEDITATION

Was bringt mir die Dunkelheits-Meditation? 

• In der Dunkelheit wird alles zeitlos. Die Zeit wird irrelevant, da alles grenzenlos wird. 
• Wenn Du die Grenzenlosigkeit spürst, wirst Du Teil von etwas Grösserem. Ein wunderbares Gefühl. 
• Wenn Du ins Dunkle eintauchen kannst, gibt es Dir das Gefühl von kompletter Entspannung. 
• Die Dunkelheit bringt oft Klarheit (ich habe schon wichtige Entscheidungen in der Dunkelheit gemacht die sich als richtig herausstellten :-)
• In der Dunkelheit nehmen wir uns als "formlos" wahr, das heisst; wir spüren eine Präsenz, die über den Körper hinausgeht und nicht an seine physischen Grenzen gebunden ist. Ein wahres Erlebnis! 
• In der Dunkelheit können wir unsere Batterien neu aufladen. 

Ich wurde auch für das Wallstreet Journal zum Thema interviewt. Hier geht's zum Interview. 

Ab nach Arosa!

Wir vereinbaren einen Termin und schon kann's los gehen. Das Ganze findet in einem wohligen Raum in Arosa statt und sicherlich ist es ein einmaliges Erlebnis welches Du nicht so schnell vergessen wirst. 

 

Version 1: Einfache Dunkelheits-Meditation:

Ich führe Dich in den Raum und bei Kerzenlicht leite ich eine kleine Meditation ein. Danach sitz ich noch ein paar Minuten mit Dir in der Dunkelheit, bevor ich den Raum verlasse. Ich bin aber immer in Deiner Nähe, es kann Dir nichts passieren. 

Du kannst so lange im Dunkeln sitzen wie Du möchtest. Seien es nur 30 Minuten oder mehrere Stunden. 

Preis: 130 pro Stunde

Falls Du mehr wie 5 Stunden im Dunkeln verbringen wirst, bekommst Du auf jede weitere Stunde 20 % Rabatt. 

Preis für 24 Stunden: 1300 CHF 

 

Version 2: EXTRA Dunkelheits-Meditation

Der Unterschied zur einfachen Dunkelheits-Meditation ist folgendes: hier experimentieren wir auch mit den Sinnen. Da in der Dunkelheit die Sinne sehr geschärft werden, kann es sehr interessant sein zu sehen, wie die Sinne auf gewisse Einflüsse reagieren.  Wir machen Übungen mit; Hören, Sehen, Schmecken, Riechen, Fühlen & Körperbalance. 

Dies verändert auch wie wir danach mit unseren Sinnen arbeiten. Einfach nur herrlich! 

Preis: 200 pro Stunde

Falls Du mehr wie 5 Stunden im Dunkeln verbringen wirst, bekommst Du auf jede weitere Stunde 20 % Rabatt. 

Preis für 24 Stunden: 1300 CHF 

Hier gibt's noch einen Podcast zum Thema.

Ich würde mich freuen wenn ich Dir die Dunkelheit etwas näher bringen darf und zeigen kann, dass sie etwas wunderschönes sein kann. 

Herzlichst, Anna