Imagine a lifestyle where you honour your body's natural rhythm—waking up, eating, working, and resting in tune with your needs.
In this episode, Anna Jelen, The Time Expert, explores how aligning with your inner clock can enhance sleep, productivity, and overall well-being. Discover the benefits of listening to your body's signals and learn practical tips to start living in sync with your natural rhythms. Embrace this journey for a healthier, more balanced life. Tune in and start your transformation today!
Duration: 12 minutes
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Discover the transformative power of spontaneity in this episode with Anna Jelen, The Time Expert. Learn how embracing the unexpected can lead to greater joy, fulfillment, and adventure in everyday life. Join us for tips on breaking free from routine, nurturing spontaneous moments, and living authentically.
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Explore the power of viewing your life as a personal narrative in 'Your Life, Your Book.' Join Anna Jelen, The Time Expert, as she shares insights on embracing life’s transitions, authoring your future, and learning to live in the moment. Tune in to discover how to turn each chapter of your life into a story worth telling.
Duration: 11 minutes
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